Každý měsíc vám v JL přinášíme tip či radu, jak si užít život ve zdraví.

Únor dává sílu zemi, v níž nerušeně odpočívá zelené bohatství. To nabírá síly, aby v jarní dny mohlo vyrazit na cestu. Pro nás by mělo platit totéž. Dopřát si klid a odpočinek, dobíjet „baterie“. 
Aktivní tempo nikdy nekončícího růstu, jemuž často podléháme, nám v tom často brání. A protože vše si nese své následky, odráží se nám tento přístup nejvíce v ledvinách. V ledvinách je skryta naše životní síla, která je nám dána do vínku v okamžiku našeho početí. My bychom měli přijímat sílu především z „obnovitelných zdrojů“. 

Ta k nám přichází prostřednictvím odpočinku, dobrého a zdravého jídla, správného dýchání, meditace či pobytu v přírodě a psychické rovnováhy. Pokud si v okamžiku únavy dáme místo odpočinku na vzpružení silnou kávu, vezmeme si sílu neobnovitelného zdroje, tedy do zásob. 

Ledviny jsou tělesná čistička, filtrují krev a zbavují ji toxických látek a jedů. Ovlivňují tedy imunitní systém a vše, co s ním souvisí. Funkci ledvin lze podpořit především dostatečným příjmem tekutin a vitamínu E. 
Z bylinek můžeme použít vřes, brusinku, lichořeřišnici nebo jasan. Potíže s oslabením ledvin se projevují tmavými kruhy pod očima, otoky očních víček či obličeje, kolen i kotníků. Ledviny jsou dvě, jedná se tedy o orgán párový a jako takový souvisí se vztahy. 

Zajišťují rovnováhu mezi zásaditým a kyselým prostředím organismu, tedy rovnováhu mezi dvěma póly. Proto se v nich odráží psychický rozpor představ o lidském ideálu a skutečností. Jsou citlivé na situace, kdy příliš bojujeme s chováním ostatních nebo se jím necháváme zranit. 

Oslabené ledviny se často projeví i strachem z nových situací, rozhodnutí a změn. Bráníme-li se akceptovat ve svém životě druhého, jaký je, a přijmout jejich zrcadlení nás samotných, někdy toho, co v sobě popíráme, dají nám to znát. 
Chraňme a využívejme vzácnou možnost žít ve vztazích a růst skrze druhé. Věnujme lásku a péči svému tělu, snaží se nám sloužit ze všech svých sil a jen láska a správný přístup k němu nám dává šanci udržet ho v chodu nebo zvládnout náročnou situaci. Neodkládejme to, co je opravdu důležité. Zkuste se v únoru zaměřit právě na tohle všechno.