Proti vodorovným vráskám na čele  

 Ukazovák, prsteník a prostředníček obou rukou položíme na čelo, palce jsou na spáncích. Proti tlaku prstů zvedáme obočí.

 Pro oči bez vrásek 

 Co nejvíc přimhouříme oči - jako při mrkání. Prsty obou rukou si přiložíme na strany vedle očí a jemně jimi táhneme ke spánkům.

 Dá se stárnutí zpomalit?

 Otázka, kterou si pokládá už řada generací. Kromě odborných zásahů však v boji proti stárnutí může pomoci i obyčejná masáž.

 Nevěříte?

 Hlavní zásadou všech masážních dotyků by měla být jemnost. Masáž nesmí bolet. Zkuste si denně najít několik minut jen pro sebe a vyzkoušet následující úkon. Opřeme lokty o stůl, hlavu dáme do dlaní a malými kroužky si masírujeme spánky. Pak se jemně štípneme do pokožky v oblasti čelistní kosti, čímž se zpevňuje ovál obličeje. Ideální je otevřít si okno a relaxaci ukončit sprškou minerální vody z rozprašovače.

 Uvidíte, že vaší pleti i vám samotné bude po pár dnech lépe.

(foto web)