Reklama
Dnes je středa 12.03.2025     svátek má Řehoř

Akce Chodíme pro mozek a radost se humpoleckému klubu seniorů vydařila

Foto: archiv autorky
Foto: archiv autorky

24.3.2023 Čtenáři píší/Komentáře (0), autor:
Jana Reichertová, Humpolec

Tak jako každý rok proběhl i v tomto roce v měsíci březnu Národní týden trénování paměti. S touto akcí byl spojen i aktivizační program Chodíme pro mozek a radost v týdnu od 13. – 19. března, s kterým přišla pražská organizace Právě Teď!. 
Do tohoto celostátního programu se zapojilo celkem 100 seniorů z Humpolce. Počítala se jakákoliv fyzická aktivita. Dne 13. března se sešly seniorky na svém pravidelném kondičním cvičení od 9.00 – 10.00 hodin pod vedením Evy Eremkové v tělocvičně TJ Jiskra Humpolec. 


Na tuto cvičební ukázkovou hodinu přišly i další zájemkyně o cvičení. Celkem 28 žen si cvičení velmi užilo, panovala zde pozitivní nálada. Fotodokumentaci pořídila paní Lucie Záhorská. 
 Další akce proběhla ve čtvrtek 16. března, a to jednodenním výletem 47 seniorů z.s. Senioři ČR Humpolec, kteří navštívili město Jevíčko, jeskyně v Javoříčku, které byly spojeny s pětikilometrovým pochodem. Celkem senioři ušli 235 km. 
Po pochodu se vydali do Křtin, kde navštívili kostel s komentovanou prohlídkou. Výlet připravil a vedl Ladislav Joukl, zdokumentoval Jaroslav Moučka. 
Dne 16. března se v mrazivém ránu uskutečnil i pochod 25 turistů z.s. Turisté Humpolec, kteří odjeli do Zruče nad Sázavou, poté do Chabeřic, kde absolvovali osmikilometrový pochod Chabeřickými skálami. Celkem nachodili 200 km. 
Pochod připravil a vedl Milan Šíma, fotografie nafotila Alena Lejtnarová. 


Na Vysočině se zapojila pouze města Humpolec a Chotěboř. Chůze i fyzická aktivita je pro člověka přirozený pohyb, souvisí velmi úzce i s fungováním mozku i paměti. 
Protože to, jak mozek funguje, souvisí s fyzickou a mentální kondicí a zdravotním stavem. A právě proto je pohyb i v seniorském věku tak důležitý.
 

Diskuze k článku

Nový komentář

Napište i vy, svůj vlastní článek - formulář ZDE
Reklama
Reklama
Reklama
05.02.2025 Čtenáři píšíDěti z Plovárny na lyžařském kurzu na Čeřínku

Žáci 4.B a 5.A se poslední lednový týden zúčastnili lyžařského kurzu na Čeřínku. Zde si za pomoci výborných instruktorů lyžařské školy zKopceDolů zdokonalili svou techniku lyžování. ...

Komentáře (0)
03.02.2025 Čtenáři píšíÓda na prase  aneb Oslava masopustu

Óda na prase aneb Oslava masopustu Lidičky, v domově důchodců v Lesnově bude zabijačka. A to není žádná hračka. Prase už se nemůže vejít do chlívka, už udeřila jeho poslední hodinka. V ...

Komentáře (0)
25.01.2025 Čtenáři píšíFotoglosa od čtenáře na téma naděje

Tak mě při procházce mrazivou tišinou napadlo: Naděje je, že cesta za obzorem nekončí. ...

Komentáře (0)
23.01.2025 Čtenáři píšíGenetické vzorky zvířat z muzeí rozkryly některé evoluční záhady

Moderní technologie oživují informace skryté v historických exponátech. Vědci z Ústavu biologie obratlovců AV ČR, pobočky Studenec na Třebíčsku, dosáhli průlomových objevů díky analýze ...

Komentáře (0)
20.01.2025 Čtenáři píšíTéma Vesmír v 5.B. Zvládli jsme i tvorbu sluneční soustavy

V prosinci jsme se v přírodovědě věnovali rozsáhlému tématu Vesmír. Abychom se o něm dozvěděli co nejvíce, navštívili jsme jihlavské muzeum, kde nám o vesmíru přednášel pan Podařil. ...

Komentáře (0)
18.01.2025 Čtenáři píšíSněhulák z květináčů se líbí

Další tip na „sněhuláka“, kterého si můžete vyrobit, kdy je nedostatek sněhu, nám přišel od Jany Motáčkové z Měřína. Parádní nápad z květináčů a pletené čepičky hodnotíme ...

Komentáře (0)
17.01.2025 Čtenáři píšíDíky, pane řidiči!

V úterý 14. 1. večer jsem se v 17.50 hodin vracela autobusem z Jihlavy. Na zastávce u Domu zdraví přistoupila starší paní. Byla očividně rozrušená, nešťastná. Šla v Jihlavě na městské ...

Komentáře (0)
16.01.2025 Čtenáři píšíHola Espana aneb Po stopách A. Gaudího

Je nás deset. Osm studentů a studentek a dvě paní učitelky. Všichni jsme z jihlavského gymnázia. A i když je 13. 11. a mnohým při datu, které obsahuje třináctku, naskakuje husí kůže, nejsme ...

Komentáře (0)
15.01.2025 Čtenáři píšíDobrovolní hasiči předsilvestrovsky vyrazili na vyhlídku na Přední skálu

Členové hasičského sboru z Bezděčína každoročně vyráží na předsilvestrovský výšlap. Uplynulý 12. ročník měl za cíl vyhlídku na přírodní památce Přední skála. Pochod za téměř ...

Komentáře (0)
11.01.2025 Čtenáři píšíPohled na lednovou oblohu: Zkuste svůj zrak aktuálně zaměřit na oranžový Mars

Večernímu nebi v současnosti zcela jistě vévodí planeta Venuše, která je díky své aktuálně vysoké jasnosti nepřehlédnutelná. Nicméně protože podmínky pro pozorování Venuše se budou ...

Komentáře (0)
10.01.2025 Čtenáři píšíZimní sněhuláková inspirace, když ovšem zrovna nesněží

Tip na sněhuláka z odřezků kmenů dřeva čtenářům JL pro inspiraci zaslala Anežka Lišková z Nového Světa u Dolní Cerekve. Má velkou výhodu, vydrží, i když to zrovna se sněhovou nadílkou ...

Komentáře (0)
09.01.2025 Čtenáři píšíŠkolní parlament ZŠ Havlíčkova v Praze

Od počátku září má Školní parlament ZŠ Havlíčkova za sebou téměř čtyři měsíce intenzivní práce. Připravil řadu akcí, například Pěšky do školy i se závěrečným happeningem, ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net